Hochsensible Kinder und die Frequenz der Erde: was gemessen ist und was offen bleibt

Die Welt pulsiert mit unsichtbaren Energien, einer stillen Symphonie, die der Planet unter unseren Füßen dirigiert. Seit Jahrhunderten flüstern Mystiker und antike Zivilisationen von Erdas vitalem Summen, einem Vibrationspuls, der alles Leben verbindet. Die moderne Wissenschaft hat in ihrem unermüdlichen Streben nach Verständnis diesem Phänomen einen Namen gegeben: die Schumann-Resonanz. Sie ist ein elektromagnetisches Frequenzspektrum, das durch Blitzaktivität in der Erd-Ionosphären-Höhle erzeugt und verstärkt wird, oft als Herzschlag der Erde beschrieben. Während ihre Existenz wissenschaftlich validiert worden ist, sind ihre tiefgreifenden Auswirkungen auf das menschliche Bewusstsein, besonders auf die sich entwickelnden Köpfe von Kindern, eine Grenze, die wir erst gerade beginnen zu erforschen.

Stell dir ein Kind vor, frisch aus dem kosmischen Ozean, von Natur aus auf die subtilen Vibrationen der Existenz abgestimmt. Sein Nervensystem, noch formbar und empfänglich, funktioniert wie eine fein eingestellte Antenne, die Signale aufnimmt, die Erwachsene (oft durch das Chaos des modernen Lebens desensibilisiert) übersehen könnten. Während wir uns in den komplizierten Reigen zwischen Schumann-Resonanz und unseren Kleinsten vertiefen, decken wir eine Welt auf, in der Physik auf Metaphysik trifft, wo der ganz eigentliche Puls der Erde ihre Entwicklung, ihr Wohlbefinden und ihre Fähigkeit zum spirituellen Bewusstsein beeinflusst.

Der Herzschlag der Erde: Schumann-Resonanz verstehen

Im Kern bezieht sich die Schumann-Resonanz (SR) auf eine Reihe natürlicher elektromagnetischer Feldresonanzen im extrem niederfrequenten (ELF) Bereich des elektromagnetischen Spektrums der Erde. Diese Resonanzen entstehen, weil der Raum zwischen der Erdoberfläche und der leitfähigen Ionosphäre wie ein riesiger Wellenleiter wirkt. Blitzschläge auf der ganzen Welt regen diese Wellenlängen an (ähnlich wie das Anschlagen einer Glocke) und erzeugen eine Grundfrequenz von etwa 7,83 Hz, oft als Basisfrequenz oder Puls der Erde bezeichnet. Es existieren auch höhere Moden, ungefähr bei 14, 20, 26 bis 27 und 32 bis 33 Hz. Winfried Otto Schumann sagte diese Resonanzen 1952 rechnerisch voraus (Schumann 1952, DOI 10.1515/zna-1952-0202), gemessen wurden sie erstmals 1960 (Balser & Wagner 1960, DOI 10.1038/188638a0). Gespeist werden sie von rund 44 plus minus 5 Blitzen pro Sekunde weltweit (Christian et al. 2003, DOI 10.1029/2002JD002347).

Ausführlich mit Quellen und Messreihen: was die Schumann-Frequenz ist.

Die Gehirn-Erde-Verbindung: Eine symbiotische Beziehung

Was macht 7,83 Hz so bedeutsam? Die Frequenz liegt nah an den Bändern, in denen unser Gehirn arbeitet. Das Glossar der International Federation of Clinical Neurophysiology setzt Alpha bei 8 bis 13 Hz einschließlich an, Theta bei 4 bis unter 8 Hz (Kane et al. 2017, DOI 10.1016/j.cnp.2017.07.002). 7,83 Hz fällt damit knapp in Theta, unter die Alpha-Grenze. Alpha wird mit entspannter Wachheit und kreativen Zuständen verbunden, Theta mit tiefer Entspannung, Träumen und Intuition. Diese Zuordnung ist die populäre Kurzform. Das Glossar zieht ausschließlich Frequenzgrenzen und ordnet den Bändern keine seelischen Zustände zu.

Diese Nähe fasziniert seit Jahrzehnten, und es lohnt sich, an dieser Stelle genau zu bleiben: Ein gemessener Wirkweg von der Erdfrequenz in die Hirnaktivität ist daraus bisher nicht geworden. Für eine Ankopplung des kindlichen Gehirns an die Schumann-Resonanz gibt es keine belastbaren Studien. Unsere Vorfahren lebten nahezu vollständig im Einklang mit natürlichen Rhythmen, dem Aufgang und Untergang der Sonne, den Mondphasen, den Jahreszeiten. Ihre Exposition gegenüber unverfälschten Erdfrequenzen war konstant und tiefgreifend. Heute ist unsere Welt durchdrungen von künstlichen elektromagnetischen Feldern (EMF) durch WLAN, Mobiltelefone und unzählige Geräte, die einen „Smog“ erzeugen, der diese natürliche Resonanz potenziell überlagern oder stören kann.

Kinder als Antennen der Erde: Warum sie empfindlicher sind

Kinder reagieren auf vieles empfindlicher als Erwachsene, und ihre Gehirne und Nervensysteme bauen noch an den schützenden Myelinscheiden. Für den nächsten Schritt, dass sie deshalb besonders empfindliche Empfänger der Schumann-Resonanz wären, gibt es keine belastbaren Studien. Zu künstlichen elektromagnetischen Feldern hält die Weltgesundheitsorganisation fest: „Despite extensive research, to date there is no evidence to conclude that exposure to low level electromagnetic fields is harmful to human health“ (WHO, Radiation: Electromagnetic fields).

Was sich dagegen gut zeigen lässt, ist die Entwicklung der Hirnrhythmen selbst, und sie ist für sich genommen faszinierend genug.

Das sich entwickelnde Gehirn und Frequenz-Entrainment

Von der Konzeption an durchlebt das Gehirn eines Kindes eine erstaunliche Phase des Wachstums und der Vernetzung. Neuronale Pfade werden in unglaublicher Geschwindigkeit gelegt, und Hirnwellenmuster entwickeln sich ständig weiter.

• Erstes bis viertes Lebensjahr: Eine Längsschnittstudie mit 29 Kindern, gemessen im Alter von 5, 10, 14, 24 und 51 Monaten, beschreibt einen deutlichen Gipfel im Bereich 6 bis 9 Hz. Er taucht gegen Ende des ersten Lebensjahres auf, bleibt bis in die frühe Kindheit bestehen, und seine Frequenz steigt mit dem Alter an. Die Autoren ordnen ihn dem Alpha-Bereich zu und beschreiben ihn als zentralen Rhythmus, der vom klassischen Alpha-Rhythmus über den hinteren Ableitungen unabhängig ist (Marshall, Bar-Haim & Fox 2002, DOI 10.1016/S1388-2457(02)00163-3). Erwachsene wurden in dieser Arbeit nicht mitgemessen, ein Vergleich mit dem erwachsenen Gehirn steht darin also nicht. Dass 7,83 Hz in dieses Fenster fällt, ist eine Beobachtung und mehr nicht. Eine Wirkung der Erdfrequenz auf diese Entwicklung ist damit nicht gezeigt.
• Frühkindheit (2-7 Jahre): Theta-Wellen sind noch prominent und weichen zunehmend Alpha-Wellen Platz, während sich die kognitiven Funktionen entwickeln. Dies ist eine Zeit immenser Fantasie, des Lernens durch Spiel und der Bildung der eigenen Identität. Ob ein Signal von außen diese Zustände stützen kann, ist für die Schumann-Resonanz nicht untersucht. Was dieser Phase gut tut, ist unspektakulärer und besser gesichert: Spiel, Ruhe, verlässliche Abläufe und wenig Reizüberflutung.
• Späte Kindheit (7+ Jahre): Alpha- und Beta-Wellen (14-30 Hz) werden vorherrschender und unterstützen fokussierte Aufmerksamkeit und logische Verarbeitung. Allerdings bleibt der Zugang zu Alpha-Zuständen entscheidend für Stressabbau und kreatives Problemlösen.

Ob sich kindliche Hirnwellen mit der Schumann-Resonanz synchronisieren, ist eine Vermutung ohne Messung. Selbst für die viel einfachere Frage, ob sich Hirnwellen von außen über Töne mitziehen lassen, sieht die Bilanz nüchtern aus: Eine systematische Übersicht über 14 EEG-Studien zu binauralen Beats findet fünf Studien, die die Mitzieh-Annahme stützen, acht, die ihr widersprechen, und eine mit gemischtem Ergebnis (Ingendoh et al. 2023, DOI 10.1371/journal.pone.0286023). Für die Erdfrequenz gibt es diese Studien nicht einmal.

Was Eltern beobachten, und was davon belegt ist

Die folgende Liste kursiert in vielen Texten zum Thema. Wir geben sie wieder und stellen einen Satz davor: Für keinen dieser Punkte gibt es eine Studie, die einen Zusammenhang mit der Schumann-Resonanz zeigt. Was Eltern beobachten, ist echt. Die Erklärung dafür liegt in aller Regel näher, bei Reizüberflutung, Schlafmangel oder einem Wechsel im Tagesablauf.

1. Erhöhte Angst und Stress: Ein Mangel an erdender Frequenz kann zu Unbehagen oder Überreizung beitragen und es Kindern schwerer machen, ihre Emotionen selbst zu regulieren.
2. Schwierigkeiten mit Fokus und Lernen: Wenn Hirnwellen Schwierigkeiten haben, kohärente Alpha- oder Theta-Zustände zu erreichen, können Konzentration, Gedächtnis und Informationsverarbeitung beeinträchtigt werden.
3. Schlafstörungen: Es wird angenommen, dass die SR eine Rolle bei der Regulierung circadianer Rhythmen spielt. Störungen könnten zu Schwierigkeiten beim Einschlafen oder beim Halten eines erholsamen Schlafs führen.
4. Verhaltensprobleme: Unerklärliche Reizbarkeit, Hyperaktivität oder Rückzug könnten teilweise aus energetischen Ungleichgewichten herrühren, die durch Frequenzdiskordanz verursacht werden.
5. Verminderte Intuition und Verbindung: Kinder sind oft zutiefst intuitiv. Eine Trennung von den natürlichen Frequenzen der Erde könnte diesen angeborenen Sinn und ihre Verbindung zur Natur abschwächen.
6. Körperliche Symptome: Während die Forschung noch immer im Gange ist, vermuten einige, dass chronische EMF-Exposition und SR-Störung zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder geschwächter Immunität beitragen könnten.

Kosmische Ereignisse und der Herzschlag der Erde: Eine tiefere Verbindung

Die Schumann-Resonanz ist nicht statisch. Was deutlich schwankt, ist die Stärke des Signals, beeinflusst von Sonnenaktivität, geomagnetischen Stürmen und den wechselnden Jahreszeiten. Die Grundfrequenz selbst wandert dabei um Bruchteile eines Hertz, das zeigt der dokumentierte Fall von 2012 weiter unten. Ob sich diese Schwankungen auf Menschen auswirken, und ob Kinder darauf anders reagieren als Erwachsene, ist nicht untersucht.

Sonneneruptionen und geomagnetische Stürme

Wenn die Sonne starke Eruptionen oder koronale Massenauswürfe ausstößt, interagieren diese Plasma- und Strahlenausbrüche mit der Magnetosphäre der Erde und erzeugen geomagnetische Stürme. Diese Stürme können die Schumann-Resonanz messbar beeinflussen. Eine feste Richtung hat das nicht. Bei einem dokumentierten Ereignis stieg die erste Mode zunächst an und fiel unmittelbar danach unter den Ausgangswert (Sanfui & Biswas 2016, DOI 10.3319/TAO.2015.12.02.01(AA)), und über lange Zeiträume beschreibt eine weitere Arbeit eine Modulation der Intensität im Rhythmus des Sonnenzyklus (Bozóki et al. 2021, DOI 10.3389/feart.2021.689127). Eine allgemeine Regel, wonach Stürme Intensität und Frequenz anheben, tragen diese Arbeiten nicht.

• Auswirkungen auf Kinder: In Phasen erhöhter Schumann-Resonanz-Aktivität durch Sonnenereignisse berichten manche Kinder (und Erwachsene) von mehr Energie, Rastlosigkeit oder sogar Angst. Andere erleben verstärkte Intuition, lebendige Träume oder Schlafstörungen. Das Bild von der aufgedrehten „Lautstärke“ des Planeten liegt nahe und wird viel benutzt. Ein gemessener Zusammenhang steckt nicht dahinter, und die naheliegenden Erklärungen für unruhige Tage bleiben Schlaf, Reize und Tagesablauf.

Die sich verschobenen Frequenzen der Erde

Es gibt eine wachsende Diskussion, besonders in spirituellen Kreisen, über eine mögliche „Beschleunigung“ der Schumann-Resonanz. Hier hilft ein Blick auf die Messreihen. Kurzfristige Ausschläge sind real: Während eines Röntgenausbruchs der Sonne im März 2012 stieg die erste Mode über der Station Kolkata auf rund 8,14 Hz und fiel kurz darauf während des folgenden Protonenereignisses auf rund 7,44 Hz (Sanfui & Biswas 2016, DOI 10.3319/TAO.2015.12.02.01(AA)). Über lange Zeiträume zeigt sich eine Modulation der Intensität im Rhythmus des Sonnenzyklus, die auf Veränderungen der Ionosphäre zurückgeführt wird (Bozóki et al. 2021, DOI 10.3389/feart.2021.689127).

Für eine dauerhafte Anhebung der Grundfrequenz haben wir dagegen keine belastbaren Studien gefunden. Die Grundfrequenz hängt an der Größe der Erde und an der Höhe der leitfähigen Schicht darüber, und diese beiden Größen ändern sich nicht im Takt gesellschaftlicher Umbrüche.

• Zu Indigo-, Kristall- und Regenbogenkindern: Diese Begriffe geben vielen Eltern eine Sprache für ein Kind, das anders wahrnimmt, und das ist ein Wert für sich. Als Beschreibung eines messbaren Phänomens tragen sie nicht: Für einen Zusammenhang zwischen der Erdfrequenz und besonderen Begabungen oder Wahrnehmungsweisen gibt es keine belastbaren Studien. Wer sein Kind als besonders reizoffen erlebt, braucht diese Erklärung auch nicht, um ihm den Alltag leichter zu machen.

Die Verbindung pflegen: Praktische Schritte für Eltern und Betreuer

Das tiefe Verständnis der Verbindung zwischen Schumann-Resonanz und Kindern ist nicht nur eine Frage des Bewusstseins; es geht um Befähigung. Als Eltern und Betreuer haben wir eine wesentliche Rolle darin, Umgebungen zu schaffen, die die angeborene Resonanz unserer Kinder mit dem Puls der Erde unterstützen.

1. Wiederverbindung mit der Natur: Erdung und Grounding

• Regelmäßige Zeit im Freien: Fördere tägliches Spielen im Freien und Barfußlaufen auf Gras, Sand oder Erde. Der oft genannte Elektronentransfer von der Erde zum Körper stammt aus einer erzählenden Übersichtsarbeit, deren Erstautor neben der Universität eine Firma für Erdungsprodukte als zweite Adresse führt (Chevalier et al. 2012, DOI 10.1155/2012/291541); eine unabhängige systematische Auswertung dazu haben wir nicht gefunden. Der Grund für die Zeit draußen ist ein anderer und ein besserer: Bewegung, Tageslicht, Weite und Ruhe von Bildschirmen.
• Natur-Immersion: Verbringt Zeit in Wäldern, am Meer oder in Bergen. Dass der Wald messbar beruhigt, zeigen Feldversuche in 24 japanischen Wäldern mit 280 Teilnehmenden: niedrigeres Cortisol, niedrigerer Puls und Blutdruck, stärkere parasympathische Aktivität im Vergleich zur Stadt (Park et al. 2010, DOI 10.1007/s12199-009-0086-9). Die Untersuchung lief mit jungen Erwachsenen, nicht mit Kindern.
• Gartenarbeit: Kinder in Gartenarbeit einzubeziehen verbindet sie direkt mit dem Boden und den Lebenszyklen von Pflanzen und fördert ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Erde.

2. Künstliche EMF-Exposition minimieren

• Digitale Detox: Führe regelmäßige „Digital Detox“-Pausen für die ganze Familie ein, besonders vor dem Schlafengehen. Halte elektronische Geräte aus den Schlafzimmern.
• Bewusstsein für Wi-Fi: Schalte Wi-Fi-Router aus, wenn sie nicht in Gebrauch sind, besonders über Nacht. Erwäge, Internetverbindungen zu verdrahten, wo immer möglich.
• Bildschirmzeit begrenzen, besonders abends: Der bestbelegte Grund dafür ist das Licht. Wer abends auf einem leuchtenden Gerät statt in einem gedruckten Buch liest, schläft später ein, schüttet weniger Melatonin aus, verschiebt seine innere Uhr nach hinten und ist am nächsten Morgen weniger wach (Chang et al. 2015, DOI 10.1073/pnas.1418490112). Die Untersuchung lief mit Erwachsenen.
• Sicherer Umgang mit Geräten: Wenn Kinder Tablets oder Telefone nutzen, fördere die Nutzung der Freisprechanlage, halte Geräte weg vom Körper und nutze sie im Flugzeugmodus, wenn keine Konnektivität notwendig ist.

3. Bewusste Praktiken kultivieren

• Meditation und Atemarbeit: Führe einfache Meditationen oder Atemübungen ein. Dass Meditation die Hirnaktivität Richtung Alpha und Theta verschiebt, ist über 56 EEG-Studien mit 1715 Teilnehmenden zusammengetragen (Lomas et al. 2015, DOI 10.1016/j.neubiorev.2015.09.018). Und für bewusst verlangsamtes Atmen zeigt eine Metaanalyse über 223 Studien höhere vagal vermittelte Herzfrequenzvariabilität (Laborde et al. 2022, DOI 10.1016/j.neubiorev.2022.104711). Beide Untersuchungen betreffen Erwachsene.
• Klang: Natürliche Klänge wie Regen, Meeresrauschen oder Vogelgesang helfen vielen Kindern beim Herunterkommen. Für Stimmgabeln, die auf 7,83 Hz gestimmt sind, gibt es keine belastbaren Studien; 7,83 Hz liegt zudem weit unter dem menschlichen Hörbereich.
• Bewusste Bewegung: Praktiken wie sanftes Yoga, Tai Chi oder einfach bewusste Bewegung können Kindern helfen, sich ihres Körpers und ihrer Verbindung zu ihrer Umgebung bewusster zu werden.

4. Eine harmonische Wohnumgebung schaffen

• Natürliche Materialien: Holz, Baumwolle, Wolle und Leinen fühlen sich gut an und machen einen Raum warm. Eine energetische Wirkung darüber hinaus ist nicht belegt, und sie braucht es auch nicht.
• Pflanzen und Wasser: Zimmerpflanzen tun einem Raum gut. Dass sie elektromagnetische Strahlung absorbieren, ist dagegen nicht belegt, dafür haben wir keine belastbaren Studien gefunden.
• Salzlampen: Sie geben warmes Licht und ordnen eine Ecke. Für die Abgabe nennenswerter Mengen negativer Ionen oder eine Neutralisierung von Geräteeinflüssen gibt es keine belastbaren Studien.

5. Intuition und emotionalen Ausdruck fördern

• Kreativität fördern: Künstlerischer Ausdruck (Zeichnen, Malen, Musik, Tanz) erlaubt Kindern, Emotionen zu verarbeiten und auf ihre intuitive Quelle zuzugreifen, was sie oft mit natürlichen energetischen Strömungen in Einklang bringt.
• Aktives Zuhören: Höre auf die Gefühle und Erfahrungen deiner Kinder ohne Vorurteile. Wenn sie beschreiben, dass sie sich „anders“ fühlen oder sensibel zu bestimmten Zeiten sind, erkenne ihre Erfahrung an.
• Geschichtenerzählen und Mythologie: Engagiere dich mit Geschichten, die Kinder mit altem Wissen, Naturgeistern und den mystischen Aspekten des Lebens verbinden und ihren Horizont über das rein Physische hinaus erweitern.

Die Zukunft verwoben mit den Frequenzen der Erde

Das Konzept der Schumann-Resonanz, die Kinder beeinflusst, überbrückt die Kluft zwischen empirischer Wissenschaft und einem ganzheitlicheren, spirituelleren Verständnis des Lebens. Es ist eine fesselnde Erzählung, die nahelegt, dass wir integrale Teile eines riesigen, miteinander verbundenen Netzes sind, wo der Pulsschlag unseres Planeten selbst unser tiefstes Wesen beeinflusst.

Während wir in eine zunehmend technologiegesteuerte Welt vorrücken, wird das Verständnis und die bewusste Nutzung der Kraft der Erdfrequenzen zu einer spirituellen Praxis und zu einer entscheidenden Methode für unser Wohlbefinden. Indem wir die innewohnende Verbindung unserer Kinder zur Schumann-Resonanz pflegen, fördern wir ihre körperliche und mentale Gesundheit und ermächtigen sie, geerdetere, intuitivere und spirituell bewusstere Individuen zu werden. Sie sind die empfindlichen Antennen der nächsten Generation, bereit, die subtilen Botschaften des Kosmos zu empfangen und die Fackel der bewussten Evolution weiterzutragen. Lass uns ihnen helfen, sich in das uralte Lied der Erde einzustimmen, damit sie anmutig durch die Symphonie der Existenz tanzen können, ganz lebendig und tiefgreifend verbunden.

Quellen

Diese Arbeiten haben wir für den Text selbst gelesen, mit einer Ausnahme, die beim Eintrag selbst vermerkt ist. Sie tragen die physikalischen Angaben zur Schumann-Resonanz, die Definition der EEG-Bänder, die Entwicklung der kindlichen Hirnrhythmen und die Aussagen zu Meditation, Atmung, Naturzeit und Bildschirmlicht. Für eine Wirkung der Erdfrequenz auf Schlaf, Stimmung, Konzentration oder Begabung von Kindern haben wir keine belastbaren Studien gefunden. Diese Stellen sind im Text so gekennzeichnet, und das ist der ehrlichste Stand, den wir liefern können.

• Schumann, W. O. (1952): Über die strahlungslosen Eigenschwingungen einer leitenden Kugel, die von einer Luftschicht und einer Ionosphärenhülle umgeben ist. Zeitschrift für Naturforschung A 7, 149–154. DOI 10.1515/zna-1952-0202
• Balser, M. & Wagner, C. A. (1960): Observations of Earth–Ionosphere Cavity Resonances. Nature 188, 638–641. DOI 10.1038/188638a0. Der Volltext ist nicht frei zugänglich, geprüft haben wir nur die bibliografischen Angaben.
• Christian, H. J. et al. (2003): Global frequency and distribution of lightning as observed from space by the Optical Transient Detector. Journal of Geophysical Research: Atmospheres 108(D1), 4005. DOI 10.1029/2002JD002347
• Kane, N. et al. (2017): A revised glossary of terms most commonly used by clinical electroencephalographers. Revision 2017. Clinical Neurophysiology Practice 2, 170–185. DOI 10.1016/j.cnp.2017.07.002
• Marshall, P. J., Bar-Haim, Y. & Fox, N. A. (2002): Development of the EEG from 5 months to 4 years of age. Clinical Neurophysiology 113(8), 1199–1208. DOI 10.1016/S1388-2457(02)00163-3
• Sanfui, M. & Biswas, D. (2016): First Mode Schumann Resonance Frequency Variation During a Solar Proton Event. Terrestrial, Atmospheric and Oceanic Sciences 27(2), 253–259. DOI 10.3319/TAO.2015.12.02.01(AA)
• Bozóki, T. et al. (2021): Solar Cycle-Modulated Deformation of the Earth–Ionosphere Cavity. Frontiers in Earth Science 9, 689127. DOI 10.3389/feart.2021.689127
• Ingendoh, R. M., Posny, E. S. & Heine, A. (2023): Binaural beats to entrain the brain? A systematic review. PLOS ONE 18(5), e0286023. DOI 10.1371/journal.pone.0286023
• Lomas, T., Ivtzan, I. & Fu, C. H. (2015): A systematic review of the neurophysiology of mindfulness on EEG oscillations. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 57, 401–410. DOI 10.1016/j.neubiorev.2015.09.018
• Laborde, S. et al. (2022): Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability. A systematic review and a meta-analysis. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 138, 104711. DOI 10.1016/j.neubiorev.2022.104711
• Park, B. J. et al. (2010): The physiological effects of Shinrin-yoku. Evidence from field experiments in 24 forests across Japan. Environmental Health and Preventive Medicine 15, 18–26. DOI 10.1007/s12199-009-0086-9
• Chang, A.-M. et al. (2015): Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. PNAS 112(4), 1232–1237. DOI 10.1073/pnas.1418490112
• Chevalier, G. et al. (2012): Earthing. Health implications of reconnecting the human body to the Earth’s surface electrons. Journal of Environmental and Public Health 2012, 291541. DOI 10.1155/2012/291541
• Weltgesundheitsorganisation: Radiation: Electromagnetic fields (Fragen und Antworten). who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-electromagnetic-fields