Innerer Frieden & Schnelles Einschlafen

Diese neowake Session ist vor Allem für erfahrene Zuhörer geeignet. Sie besteht aus 4 verschiedenen Phasen und unterscheidet sich grundlegend von herkömmlicher Schlafmusik.

In den ersten 10 Minuten findet Phase 1 statt. Das ist nötig um dein Bewusstsein aus dem Wachzustand langsam in einen tiefen Entspannungszustand zu leiten. So wandern die Frequenzen dieser neowake Session auf ein Plateau auf 8.9 Hz. Diese Frequenz liegt an der Schnittstelle zwischen Alpha und Theta.

In Phase 2 wird dieser Zustand gestärkt und weitere 10 Minuten lang abgespielt. Dadurch wirst du als Zuhörer schnell in einen Dämmerzustand fallen, der dir das Einschlafen erleichtert.

In Phase 3 wird die Frequenz 10 Minuten lang weiter abgesenkt, um daraufhin im tiefen Theta anzukommen. Die Frequenz auf 4.9 Hz ist ideal dafür geeignet, um den Schlaf zu festigen und in die tiefen Schlafphasen zu wechseln.

In Phase 4 wird nun diese Frequenz von 4.9 bis zum Ende gefestigt und weiterhin abgespielt. Ab hier wirst du bei der richtigen Anwendung nicht mehr bewusst sein, sondern einen sehr erholsamen Schlaf genießen.

Achtung: Diese neowake Session kann auch über Lautsprecher angehört werden. Bei regelmäßiger Anwendung dieser neowake Session wird dir das Einschlafen leichter fallen und du programmierst dein Gehirn darauf alle Schlafphasen voll zu durchlaufen.

Gerade in den tieferen Schlafphasen findet eine sehr gesunde Regeneration für Körper und Geist statt.

Viel Spaß beim Anhören!